Yoga führt durch Körper- und Atemübungen zu einem entspannten körperlichen und geistigen Zustand. Ziel ist: mehr Beweglichkeit – Kräftigung der Muskeln – Verbesserung der Atmung und der Körperhaltung – Stärkung des Immunsystems – mehr Vitalität – Stressabbau und Entspannung. W220B06 Kursleitung: Isa Huberta Rieckmann Ort: Online Beginn: Di. 13.04.2021, 9:00 – 10:30 Uhr (8 x)…
Die neuen Wege des Fernunterrichts sind zwar herausfordernd, doch das Potenzial computerunterstützter Methoden lässt sich langfristig im Unterricht, sei es Hybrid, Präsenz oder Online, vorteilhaft implementieren. Im Workshop werden Wege aufgezeigt, wie nachhaltige Materialien erstellt oder bereits Vorhandenes im Unterricht genutzt werden kann. Das Hauptaugenmerk liegt einerseits auf der Vorstellung bewährter digitaler Werkzeuge, andererseits auf…
Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die das bewusste Wahrnehmen und das Fokussieren auf das Hier und Jetzt ermöglicht. Indem wir unsere Achtsamkeit auf die Atmung und den Körper lenken, können wir zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit kommen. Unwichtiges tritt in den Hintergrund und kann losgelassen werden. Dieses Konzept findet mittlerweile auch im medizinischen Bereich seine…
Arthur Fandl schildert seine Fahrt durch das Mississippi-Delta auf den Spuren des Blues, von New Orleans bis Memphis. Bilder und Musik ergänzen den Bericht, der von legendären Locations und Musikern, darunter Robert Johnson, Muddy Waters und B.B. King handelt. Lassen Sie sich zu Beginn der Ostertage auf eine wunderbare Reise entführen. W220K01 Vortragender: Mag. Arthur…
Yoga und Meditation helfen uns, im Hier und Jetzt präsent zu sein. So können Sie das Gedankenkarussell stoppen und Entspannung und Klarheit finden. Mit „achtsamen Bewegungen“, sanften yogischen Dehnübungen, Meditation und bewusstem Atmen werden körperliche Anspannungen abgebaut und die innere Ruhe hergestellt. Dadurch lernen Sie, den Stress besser abzubauen und eventuelle Schlafprobleme zu lindern. W220B04…
Sie erlernen die Grundstruktur der deutschen Sprache sowie Wörter und Redewendungen, um sich in alltagsrelevanten Situationen zurechtzufinden. Der Kurs vermittelt weiters Inhalte zum Werte- und Orientierungswissen. Zielgruppe: Personen ohne Deutschkenntnisse. W220D05 Kursleitung: Krisztina Kavan, MAS Ort: Online Beginn: Di. 23.03.2021, Dienstag, Donnerstag; 16:00 – 17:30 Uhr (2 UE) Dauer: 25 x, 4 UE pro Woche,…
Eine der ersten Fragen, die sich nach dem Terroranschlag in Wien 2020 stellte, lautet: Wer macht so etwas und was motiviert diese Menschen? Man tippte rasch auf Islamisten und bald bestätigte sich auch der islamistische Hintergrund. In ganz Europa wächst zunehmend die Angst vor Anschlägen und dem Islam. Dabei wird allerdings nicht zwischen dem Islam…
Sie erweitern Ihre selbstständige Sprachkompetenz anhand alltagsrelevanter und aktueller Themen in den Bereichen Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben zum Erreichen der Niveaustufe B2. Der Kurs vermittelt weiters Inhalte zum Werte- und Orientierungswissen. Zielgruppe: Personen mit Deutschkenntnissen auf der Niveaustufe B1. W220D11 Kursleitung: Mag.a Gabriele Toth-Sonns Ort: Online Beginn: Mi. 17.03.2021, 18:00 – 19:30 Uhr (8…
Frankreich mit seinen unzähligen Attraktionen ist eines der beliebtesten Reiseziele auf dem europäischen Kontinent. Bekanntheit genießt die Gastronomie des Landes, aber auch die Geschichte, Kultur und Mode. Die französische Kunst und Kultur hat in den vergangenen Jahrhunderten immer wieder Wegweisendes hervorgebracht. Begeben Sie sich auf eine virtuelle Rundreise durch Frankreich mit dem Schwerpunkt Kunst und…
Wie unterstütze ich meine TeilnehmerInnen bei Zugangsproblemen mit Zoom, Problemen mit Kamera und Mikrofon? Wie richte ich Breakout-Räume ein? W220Q05 Vortragende: Heike Steinmetz Ort: Online Termin: Mi. 28.04.2021, 18:00 – 20:00 Uhr Beitrag: € 20,00 Anmeldung: 0 33 52/ 34 525, oberwart@vhs-burgenland.at Dieses Webinar ist für KursleiterInnen der Burgenländischen Volkshochschulen kostenfrei.