Schnuppern Sie in eine neue Sprache! In unseren „Kurz & Kompakt“ Kursen erwerben Sie erste grundlegende Kenntnisse wie Begrüßung, nützliche Vokabeln und Phrasen für alltagsrelevante Situationen. X104S03 Kursleitung: DI Stanko Polajner Ort: Online Beginn: Di. 11.01.2022, 18:30 – 20:00 Uhr (3 x, 6 UE) Beitrag: € 36,00 (exkl. Lehrwerk) Anmeldung: 0 33 29/ 45 075, jennersdorf@vhs-burgenland.at
Sie arbeiten anhand praktischer Übungen an der Verbesserung Ihrer Kommunikationsfähigkeit und erwerben Fertigkeiten zur selbstständigen Sprachverwendung in alltagsrelevanten Situationen. Der Kurs vermittelt weiters Inhalte zum Werte- und Orientierungswissen. Zielgruppe: Personen, die bereits Teilziele der Niveaustufe B1 erreicht haben. X102D13 Kursleitung: Bernadett Polgar Ort: Online Beginn: Di. 11.01.2022, Dienstag, Donnerstag; 15:00 – 16:30 Uhr (2 UE)…
Bodyscan und Autogenes Training sind Achtsamkeitstechniken, um zu Entspannung und Ruhe zu kommen. Durch diese Entspannungsmethoden, bei denen Sie den Körper achtsam wahrnehmen und spüren lernen, können nervös bedingte, seelische und körperliche Störungen (Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, etc.) verringert werden. X112B07 Kursleitung: Heidemarie Tuider Ort: Online Beginn: Di. 11.01.2022, 19:00 – 20:00 Uhr (3 x) Beitrag:…
Yoga für Schwangere ist eine Methode, den verändernden Körper wahrzunehmen, den immer wieder aufkommenden Gefühlen mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit zu begegnen. Atmung, Meditation und Entspannungsübungen steigern Ihr Wohlbefinden und intensivieren Ihre Bindung zum Kind. Probleme wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Schwangerschaftsstreifen lassen sich durch gezielte Yogatechniken vermindern. X103B12 Kursleitung: Elisabeth Gmeiner Ort: Online Beginn: Fr.…
EFT (Emotional Freedom Techniques auch Tapping genannt) ist eine Klopftechnik, die man in kurzer Zeit selbst erlernen und anwenden kann. Man benötigt nichts weiter als die eigenen Hände. Mit den Fingerspitzen von Zeige- und Mittelfinger stimuliert man klopfend bestimmte Meridianpunkte, ähnlich wie bei der Akupressur und regt damit den Energiefluss im Körper an. Dadurch können…
Sie können sich nicht alle Ihre Passwörter merken und möchten sie deshalb effektiv verwalten? Ein Passwortmanager kann Ihnen dabei helfen. Sie sind viel im Internet, haben zahlreiche unterschiedliche Accounts und entsprechend viele Passwörter. Damit diese sicher sind, sollten sie ausreichend lang sein und aus einer Mischung aus Zahlen, Buchstaben und Sonderzeichen bestehen. Schnell verliert man…
Wollten Sie schon immer wissen, woher Ihre Vorfahren kommen? Sie erfahren, wie man mit der Familienforschung beginnt, in welchen kirchlichen und staatlichen Archiven Unterlagen zu finden sind, mit welchen Problemen man konfrontiert wird und wie man sie einfach lösen kann sowie welche Möglichkeiten das Internet bietet. Kirchenbucheinträge werden erklärt und anhand praktischer Beispiele wird versucht,…
Vielen Bürgerinnen und Bürgern reicht es nicht mehr, lediglich alle paar Jahre wählen zu gehen. Sie wollen sich auch zwischen den Wahltagen einbringen, an Debatten beteiligen und ihre Meinung vortragen. Mitreden, Mitmachen und bei manchen kommunalen Fragen, ganz direktdemokratisch, auch das Mitentscheiden ist wesentlich für eine lebendige Demokratie. Was aber sind die Unterschiede zwischen direkter…
Das Clear Net, wie wir es kennen, repräsentiert nur etwa 10 Prozent des Internets, das wir mit Standardsuchmaschinen durchsuchen können. Das Deep Web umfasst die restlichen 90 Prozent. Hier befinden sich hauptsächlich zugangsgeschützte Bereiche wie Datenbanken, Banknetzwerke und Services, die zu Universitäten, Behörden oder Unternehmen gehören. Diese harmlosen Inhalte sind meist passwortgeschützt oder zahlungspflichtig. Das…
Das Handy bietet mittlerweile weit mehr Funktionen als nur Telefonieren und SMS Schreiben: Egal ob Infos im Internet recherchieren, rasch mit FreundInnen kommunizieren, Fotos schießen, bearbeiten und verschicken, Termine organisieren oder Video anschauen. Erfahren Sie, wie Sie mit Handy & Smartphone sicher und verantwortungsvoll umgehen. X120C02 Vortragende(r): ReferentIn von Saferinternet Beitrag: € 15,00 (gefördert von…