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21.02.2026
Wie stärke ich im Unterrichtsalltag meine innere Widerstandskraft und nutze eigene Ressourcen, um steigende Anforderungen zu bewältigen? Im Workshop erarbeiten wir achtsame Strategien für den Umgang mit Stress und fordernden Teilnehmer*innen. Durch Austausch, Übungen und Analyse realer Unterrichtssituationen fördern wir Ruhe, Selbstfürsorge und Handlungssicherheit in herausfordernden Momenten. Ziel ist es, Belastungen früh zu erkennen und Überforderung achtsam entgegenzuwirken.
Dieser Workshop ist für Kursleiter*innen der Burgenländischen Volkshochschulen kostenlos.
C203Q05
Vortragende: Hanna-Andrea Gratz
Ort: Oberwart - VHS/ Schulgasse 17/3
Termin: Sa. 21.02.2026, 9:00 - 13:00 Uhr
Beitrag: € 50,00
Anmeldung: 0 33 52/ 34 525, oberwart@vhs-burgenland.at