Yoga führt durch Körper- und Atemübungen zu einem entspannten körperlichen und geistigen Zustand. Ziel ist: mehr Beweglichkeit – Kräftigung der Muskeln – Verbesserung der Atmung und der Körperhaltung – Stärkung des Immunsystems – mehr Vitalität – Stressabbau und Entspannung.

W220B06
Kursleitung: Isa Huberta Rieckmann
Ort: Online
Beginn: Di. 06.04.2021, 9:00 – 10:30 Uhr (8 x)
Beitrag: € 84,00
Anmeldung: 0 26 26/ 67 740, mattersburg@vhs-burgenland.at