Yoga – Ein guter Start in den Tag
Isa Huberta Rieckmann
Inhalt:
Yoga führt durch Körper- und Atemübungen zu einem entspannten körperlichen und geistigen Zustand. Ziel ist: mehr Beweglichkeit – Kräftigung der Muskeln – Verbesserung der Atmung und der Körperhaltung – Stärkung des Immunsystems – mehr Vitalität – Stressabbau und Entspannung.
Beitrag: € 60,00
Anmeldung: 0 26 26/ 67 740 oder mattersburg@vhs-burgenland.at