Rückenfit
Sonja Reiter
Inhalt:
Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit tragen zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen Sie die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, auf Ihre Körperhaltung zu achten, sich zu entspannen und das Erlernte im Alltag anzuwenden.
Beitrag: € 30,00
Anmeldung: 0 21 72/ 88 06 oder frauenkirchen@vhs-burgenland.at