Fit im Büro – Gymnastikübungen am Arbeitsplatz
Wenn Sie das Gefühl von Verspannungen und müden Beinen kennen, erhalten Sie hier Vorschläge für Übungen, mit denen Sie locker durch den Arbeitstag kommen. Wir bieten Ihnen einen Leitfaden zur Mobilisierung und Kräftigung des Körpers – Bewegungsvorschläge, die Sie im Büro leicht durchführen können. Die vorgestellten Übungen sind vielfältig und ermöglichen es Ihnen sich Ihr…