Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und dient zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems. Mit der richtigen Technik werden fast 90 Prozent der Muskeln beansprucht, Schulter- und Nackenverspannungen lösen sich, die Wirbelsäule wird entlastet. Im Kurs wird in Einzel- und Partnerübungen der korrekte Bewegungsablauf erlernt und geübt. Am Kursende können sich die TeilnehmerInnen in einem kurzen Powerwalk-Wettbewerb messen.
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Kursleitung: Mag.a Piroska Kelemen
Treffpunkt: Oggau – Weinlaubenkuppel
Beginn: Fr. 08.04.2022, 15:00 – 16:00 Uhr (5 x)
Beitrag: € 30,00
Anmeldung: 0 26 82/ 61 363, info@vhs-burgenland.at