{"id":2079,"date":"2025-05-22T09:49:29","date_gmt":"2025-05-22T07:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/?page_id=2079"},"modified":"2026-07-09T10:34:37","modified_gmt":"2026-07-09T08:34:37","slug":"happy-minds-mentale-gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/angebot\/happy-minds-mentale-gesundheit\/","title":{"rendered":"Happy Minds"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2079\" class=\"elementor elementor-2079\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cd9f271 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cd9f271\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-852898b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"852898b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element 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class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\"><div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\"><h2 data-start=\"0\" data-end=\"61\"><strong>Vortragsreihe \u201eHappy Minds: F\u00fcr mentale Gesundheit\u201c<\/strong><\/h2><p data-start=\"63\" data-end=\"165\"><strong data-start=\"63\" data-end=\"163\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3683\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Symbol-Happy-Minds-150x150.png\" alt=\"Piktogramm mit 3 jubelnden Figuren\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Symbol-Happy-Minds-150x150.png 150w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Symbol-Happy-Minds-300x300.png 300w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Symbol-Happy-Minds.png 512w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/>Eine Initiative der \u00d6sterreichischen Volkshochschulen zur F\u00f6rderung des seelischen Wohlbefindens<\/strong><\/p><p data-start=\"167\" data-end=\"427\">Die Vortragsreihe bietet wertvolle Impulse zur <strong data-start=\"214\" data-end=\"250\">St\u00e4rkung der mentalen Gesundheit<\/strong> und soll das Bewusstsein f\u00fcr psychische Gesundheit in der Gesellschaft f\u00f6rdern. <strong data-start=\"331\" data-end=\"347\">Expert*innen<\/strong> aus diesem Bereich leiten die Vortr\u00e4ge und behandeln unterschiedliche Themen.<\/p><h3 data-start=\"429\" data-end=\"445\">Teilnahme<\/h3><ul data-start=\"446\" data-end=\"568\"><li data-start=\"446\" data-end=\"491\"><strong data-start=\"448\" data-end=\"489\">Kostenlos, anonym und online via Zoom<\/strong><\/li><li data-start=\"492\" data-end=\"517\"><strong data-start=\"494\" data-end=\"515\">Dauer: 60 Minuten<\/strong><\/li><li data-start=\"518\" data-end=\"568\"><strong data-start=\"520\" data-end=\"566\">Interaktive M\u00f6glichkeit, Fragen zu stellen<\/strong><\/li><\/ul><p data-start=\"570\" data-end=\"604\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!<\/p><p data-start=\"570\" data-end=\"604\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><strong>Keine Anmeldung erforderlich!<\/strong><br \/>Mit diesem Zoom-Link k\u00f6nnen Sie v\u00f6llig <strong>kostenlos<\/strong> und <strong>anonym<\/strong> an <strong>allen<\/strong> Online-Vortr\u00e4gen teilnehmen:<br \/><strong><a href=\"https:\/\/zoom.us\/j\/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1\" rel=\"noopener\">https:\/\/zoom.us\/j\/99847510499?pwd=KUQrwcKmv9rbzaOVsjrumahbT7wilx.1<\/a><\/strong><\/p><p data-start=\"570\" data-end=\"604\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-9225\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-qr-code-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"116\" height=\"116\" 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to chance<\/h3><p>Wechseljahre als Chance f\u00fcr Entwicklung &amp; Neubeginn<br \/>Der Vortrag vermittelt ein verst\u00e4ndliches Bild der Wechseljahre und deren biologische Hintergr\u00fcnde. Auf Basis aktueller Studien werden au\u00dferdem verschiedene Ans\u00e4tze zur Linderung von Wechseljahrsymptomen vorgestellt. Ziel ist es, die Wechseljahre als nat\u00fcrliche Lebensphase zu betrachten und als wertvolle Chance f\u00fcr pers\u00f6nliche Entwicklung, Ver\u00e4nderung und Neubeginn zu nutzen. <br \/>Vortragende: Martina Eberhart <br \/>Termin: Di. 08.09.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc1dfbd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bc1dfbd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Frau-change-to-chance-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9209\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Frau-change-to-chance-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Frau-change-to-chance-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Frau-change-to-chance-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Frau-change-to-chance.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01ff264 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"01ff264\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d9faab e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1d9faab\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40379e4 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"40379e4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-367636d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"367636d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Im Gleichgewicht bleiben. <br \/>Ern\u00e4hrung f\u00fcr die Hormonbalance im Alltag von Frauen<\/h3><p>Zwischen Job, Familie und eigenen Bed\u00fcrfnissen bleibt die Ern\u00e4hrung oft auf der Strecke. In diesem Impulsvortrag geht es um einfache, hormonfreundliche Tipps f\u00fcr mehr Energie im Alltag.<br \/>Vortragende: Julia Wiesauer, BSc <br \/>Termin: Di. 22.09.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e06a0a5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e06a0a5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Im-Gleichgewicht-bleiben-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9217\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Im-Gleichgewicht-bleiben-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Im-Gleichgewicht-bleiben-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Im-Gleichgewicht-bleiben-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Im-Gleichgewicht-bleiben.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-07b642c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"07b642c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cec9e2c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cec9e2c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b04070 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"2b04070\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a579b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a579b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Unterst\u00fctzung von Hinterbliebenen nach Suiziden<\/h3><p><em><strong>Achtung<\/strong> &#8211; Triggerwarnung: Der Vortrag behandelt das Thema Suizid und die Auswirkungen auf Hinterbliebene. Dabei werden unter anderem Themen wie Selbstverletzung, Tod, psychische Krisen, soziale Belastungen und Trauer angesprochen. Diese Inhalte k\u00f6nnen f\u00fcr manche Menschen emotional sehr belastend sein. Insbesondere Personen, die selbst von Suizidgedanken betroffen sind oder waren, die einen Suizid miterlebt haben oder sich in einer psychisch schwierigen Situation befinden, k\u00f6nnten sich durch die Inhalte stark ber\u00fchrt oder \u00fcberfordert f\u00fchlen. Bitte achten Sie gut auf sich. Wenn Sie merken, dass der Vortrag belastende Gef\u00fchle oder Erinnerungen ausl\u00f6st, ist es v\u00f6llig in Ordnung, eine Pause einzulegen oder den Raum zu verlassen. Wenn Sie Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen, sprechen Sie mit einer vertrauten Person oder wenden Sie sich an eine fachliche Ansprechperson bzw. Anlaufstelle.<\/em><\/p><p>Der Vortrag erkl\u00e4rt verst\u00e4ndlich, was Hinterbliebenenarbeit nach Suiziden bedeutet und warum sie so wichtig ist. Sie erhalten einen \u00dcberblick dar\u00fcber, wie Menschen in der akuten Zeit nach einem Suizid unterst\u00fctzt werden k\u00f6nnen und welche Formen der Hilfe es kurz- und l\u00e4ngerfristig gibt. Ziel ist es auch, ein vertieftes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die besonderen Herausforderungen in solchen Situationen zu bekommen. Anhand von praxisnahen Fallbeispielen wird gezeigt, wie Unterst\u00fctzung konkret aussehen kann. Sie erhalten Orientierung und Handlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr einen einf\u00fchlsamen Umgang mit Hinterbliebenen. Gleichzeitig wird thematisiert, wo die eigenen M\u00f6glichkeiten liegen und wo Grenzen zu beachten sind.<br \/>Vortragender: Gerd Mantl, MSc <br \/>Termin: Di. 06.10.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f4b832 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5f4b832\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Unterstuetzung-von-Hinterbliebenen-nach-Suiziden-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9205\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Unterstuetzung-von-Hinterbliebenen-nach-Suiziden-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Unterstuetzung-von-Hinterbliebenen-nach-Suiziden-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Unterstuetzung-von-Hinterbliebenen-nach-Suiziden-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Unterstuetzung-von-Hinterbliebenen-nach-Suiziden.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-987a230 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"987a230\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5195e77 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5195e77\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-359ff37 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"359ff37\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4712ee elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f4712ee\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Psychosoziale Krisen bei Kindern &amp; Jugendlichen<\/h3><p>Der Vortrag vermittelt verst\u00e4ndlich und praxisnah, wie man Kinder und Jugendliche in seelischen Krisen unterst\u00fctzen kann. Es geht darum, Warnsignale zu erkennen sowie erste hilfreiche Schritte zu setzen, wenn es zu einer starken emotionalen Belastung kommt oder die Kinder bzw. Jugendlichen sich in einer Ausnahmesituation befinden. Au\u00dferdem wird erkl\u00e4rt, welche Unterst\u00fctzungs- und Hilfsm\u00f6glichkeiten es gibt, wo die eigenen Grenzen liegen und wann professionelle Hilfe notwendig ist. Ebenso wird dazu angeregt, auf die eigene seelische Gesundheit zu achten und gute Wege zur Selbstf\u00fcrsorge zu entwickeln.<br \/>Vortragender: Gerd Mantl, MSc <br \/>Termin: Di. 20.10.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1ad65a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f1ad65a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Psychosoziale-Krisen-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9219\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Psychosoziale-Krisen-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Psychosoziale-Krisen-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Psychosoziale-Krisen-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Psychosoziale-Krisen.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1504978 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"1504978\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c36d0cd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c36d0cd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e9433da e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"e9433da\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7c40f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7c40f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Trotz allem und genau deswegen hast du dir ein sch\u00f6nes Leben verdient. Nach einem oder mehreren Schicksalsschl\u00e4gen.<\/h3><p>Nach Schicksalsschl\u00e4gen erleben wir oft eine Zeit, in der wir nur noch funktionieren. Man hat das Leben irgendwie nicht mehr im Griff, es passiert einfach und man funktioniert tagt\u00e4glich. Helga Seebacher m\u00f6chte den Menschen zeigen, wie sie die Schicksalsschl\u00e4ge als Chance nutzen k\u00f6nnen, um nach der Bew\u00e4ltigung das Leben wieder in die Hand nehmen zu k\u00f6nnen. Sie spricht in diesem Vortrag \u00fcber ihr eigenes Leben, wie sie ihre Schicksalsschl\u00e4ge \u00fcberwand, ihre Learnings daraus und vermittelt auch Theorie dazu.<br \/>Vortragende: Helga Seebacher <br \/>Termin: Di. 10.11.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25f77f0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"25f77f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Trotz-allem-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9223\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Trotz-allem-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Trotz-allem-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Trotz-allem-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Trotz-allem.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34622f5 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"34622f5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-876774c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"876774c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-893e51f e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"893e51f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d257ad9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d257ad9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Tod rund um die Geburt<\/h3><p>F\u00fcr betroffene Eltern ist es schwer, mit dem Verlust des Babys rund um die Geburt (oder auch ganz fr\u00fch in der Schwangerschaft) umzugehen. In der Gesellschaft ist es ein Tabu-Thema. Viele Menschen vom pers\u00f6nlichen Umfeld wissen nicht, wie sie mit den betroffenen Frauen sprechen und umgehen sollen. Die betroffenen Eltern f\u00fchlen sich allein gelassen und verunsichert. Wieviel Trauer kann\/ darf ich zulassen? Wie kann es weitergehen? Kann eine weitere Schwangerschaft jemals wieder entspannt verlaufen? Helga Seebacher spricht in diesem Vortrag \u00fcber ihr eigenes Leben, den Tod ihrer zwei Babys und m\u00f6chte den Weg aufzeigen, um das Leben wieder in den Griff zu bekommen und die n\u00e4chste Schwangerschaft entspannt zu genie\u00dfen.<br \/>Vortragende: Helga Seebacher <br \/>Termin: Di. 17.11.2026, 18:00-19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb00bf0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cb00bf0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Tod-rund-um-die-Geburt-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9221\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Tod-rund-um-die-Geburt-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Tod-rund-um-die-Geburt-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Tod-rund-um-die-Geburt-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Tod-rund-um-die-Geburt.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68a344f elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"68a344f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4850d4c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4850d4c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ece728a e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"ece728a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f3678b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f3678b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Gesunde Ern\u00e4hrung &amp; unsere Psyche. Wie beeinflussen unsere Emotionen und Bed\u00fcrfnisse unser Essverhalten?<\/h3><p>Die Psyche hat einen gro\u00dfen Einfluss auf unser Essverhalten. Oftmals essen wir, obwohl wir keinen k\u00f6rperlichen Hunger versp\u00fcren, um Emotionen oder Bed\u00fcrfnisse besser aushalten zu k\u00f6nnen. In der Praxis zeigt sich, dass viele Menschen mit ihrem Essverhalten und ihrem K\u00f6rper unzufrieden sind. Social media, unrealistische K\u00f6rperbilder und unz\u00e4hlige Di\u00e4tversprechen erzeugen zus\u00e4tzlich massiven Druck und oftmals eine hohe Erwartungshaltung an uns selbst. Wie kann es gelingen, Hunger und S\u00e4ttigung neu zu entdecken und dazugeh\u00f6rende K\u00f6rpersignale wahrzunehmen? Was hat es mit emotionalem Essen auf sich und welche Rolle spielen Stress, unser Schlaf und Kontrolle in puncto Ern\u00e4hrung? Was das alles mit K\u00f6rperrespekt und Selbstakzeptanz zu tun hat, sind Themenbereiche, die im Impulsvortrag beleuchtet werden.<br \/>Vortragende: Mag.<sup>a<\/sup> Irene Niedermayer<br \/>Termin: Di. 01.12.2026, 18:00 &#8211; 19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6da5506 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6da5506\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gesunde-Ernaehrung-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9211\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gesunde-Ernaehrung-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gesunde-Ernaehrung-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gesunde-Ernaehrung-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gesunde-Ernaehrung.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-108f296 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"108f296\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfb1463 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"dfb1463\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f515a70 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"f515a70\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7556d2b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7556d2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Bewegung und Auswirkungen auf die mentale Gesundheit<\/h3><p>Im Vortrag gehen wir der Frage nach, inwieweit Bewegung hilft, Gedanken zu strukturieren und den Blick f\u00fcr das Wesentliche zu sch\u00e4rfen. Sich zu bewegen (in der Natur), kann auch zu einem \u201esinnvollen Spaziergang der Gedanken\u201c werden. K\u00f6rperausdruck (Verhalten, Bewegung) und inneres Erleben (Gedanken, Bilder, Empfindungen) geh\u00f6ren zusammen und beeinflussen sich wechselseitig. Welche Routinen k\u00f6nnen erarbeitet werden, um dem Alltagsstress entgegenzuwirken und die mentale Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Mentale Gesundheit hat viele Einflussfaktoren, aber die notwendige physiologische Widerstandsf\u00e4higkeit, die durch Bewegung und Fitness gewonnen werden kann, muss auch in Balance zur mentalen St\u00e4rkung und Klarheit entwickelt werden. <br \/>Vortragender: Mag. Dr. Patrick P. Bernatzky\u00a0<br \/>Termin: Di. 15.12.2026, 18:00 &#8211; 19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8b64920 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8b64920\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Bewegung-und-Auswirkungen-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9207\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Bewegung-und-Auswirkungen-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Bewegung-und-Auswirkungen-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Bewegung-und-Auswirkungen-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Bewegung-und-Auswirkungen.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57a190c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"57a190c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72a3535 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"72a3535\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db132de e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"db132de\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a43ce4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8a43ce4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Gewalt in den Medien<\/h3><p>Menschen nutzen das Internet und unterschiedliche digitale Plattformen t\u00e4glich. Dabei kommen sie auch in Kontakt mit verschiedenen Formen von Gewalt: Cybermobbing, Bel\u00e4stigung, Hate Speech oder Verletzung des Rechtes am eigenen Bild, um nur einige zu nennen. Im Rahmen des Vortrages werden die unterschiedlichen Formen von Gewalt benannt und erkl\u00e4rt, um sie so besser einordnen zu k\u00f6nnen und im Falle dessen handlungsf\u00e4hig zu bleiben. Anhand von praktischen, aktuellen Beispielen diskutieren wir folgende Fragen: Was versteht man unter digitaler Gewalt? Welche Auswirkungen hat das auf die betroffene Person und ihr Umfeld? Was kann man im Vorfeld pr\u00e4ventiv dagegen unternehmen? Im n\u00e4chsten Schritt geht es um digitale Zivilcourage: Welche Handlungsm\u00f6glichkeiten haben Personen in verschiedenen Rollen? Welche Unterst\u00fctzung steht zur Verf\u00fcgung? Wo bekommen Sie Hilfe? <br \/>Vortragende: Sara Wichelhaus <br \/>Termin: Di. 12.01.2027, 18:00 &#8211; 19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bce85e0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bce85e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gewalt-in-den-Medien-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9213\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gewalt-in-den-Medien-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gewalt-in-den-Medien-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gewalt-in-den-Medien-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Gewalt-in-den-Medien.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c3b8b9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7c3b8b9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f412f8 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"1f412f8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ea3d9c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7ea3d9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Good News. Bad News. Fake News.<\/h3><p>Medien und deren Verbreitung unterliegen vielf\u00e4ltigen Dynamiken. Um als B\u00fcrger*in in einer Demokratie informierte Entscheidungen treffen zu k\u00f6nnen, ist eine ausgewogene, wahre und vielf\u00e4ltige Meinungsbildung wichtig. Dazu geh\u00f6rt ein kritischer Umgang mit Informationen, der gemeinsam erarbeitet werden soll. Welche Tools helfen uns bei der Identi\ufb01kation von Fake News? Worauf kommt es beim kritischen Umgang mit Informationen und deren Quellen an? Woran erkenne ich Desinformations-Kampagnen? Welche Rolle spielt die KI dabei?<br \/>Vortragende: Juliana Krohn <br \/>Termin: Di. 26.01.2027, 18:00 &#8211; 19:30 Uhr<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af9b796 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"af9b796\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Good-News.-Bad-News.-Fake-News-768x960.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9215\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Good-News.-Bad-News.-Fake-News-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Good-News.-Bad-News.-Fake-News-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Good-News.-Bad-News.-Fake-News-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.vhs-burgenland.at\/wp_neu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Happy-Minds-Good-News.-Bad-News.-Fake-News.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06de4fe elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"06de4fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Information +43 2682 61363info@vhs-burgenland.at Vortragsreihe \u201eHappy Minds: F\u00fcr mentale Gesundheit\u201c Eine Initiative der \u00d6sterreichischen Volkshochschulen zur F\u00f6rderung des seelischen Wohlbefindens Die Vortragsreihe bietet wertvolle Impulse zur St\u00e4rkung der mentalen Gesundheit und soll das Bewusstsein f\u00fcr psychische Gesundheit in der Gesellschaft f\u00f6rdern. 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