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SUMMARY:Happy Minds - Bewegung und Auswirkungen auf die mentale Gesundheit
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ORGANIZER;CN=Heike Steinmetz:MAILTO:h-steinmetz@vhs-burgenland.at
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DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261215T193000
X-ALT-DESC;FMTTYPE=TEXT/HTML:Im Vortrag gehen wir der Frage nach\, inwiewei
 t Bewegung hilft\, Gedanken zu strukturieren und den Blick für das Wesent
 liche zu schärfen. Sich zu bewegen (in der Natur)\, kann auch zu einem 
 „sinnvollen Spaziergang der Gedanken“ werden. Körperausdruck (Verhalt
 en\, Bewegung) und inneres Erleben (Gedanken\, Bilder\, Empfindungen) geh
 ören zusammen und beeinflussen sich wechselseitig. Welche Routinen könne
 n erarbeitet&hellip\;
CATEGORIES:Onlinekurs
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