Termin Informationen:

  • Di
    02
    Jun
    2020

    Softgymnastik & Beckenboden

    09:15 - 10:15Online, 6 x

    Softgymnastik & Beckenboden
    Sonja Reiter

    Inhalt:
    Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit tragen zur Gesunderhaltung Ihres Rückens und Beckenbodens bei. Im Kurs lernen Sie die Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen und auf Ihre Körperhaltung zu achten. Ein gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt und beugt gegen Blasenschwäche, Gebärmuttersenkung und Inkontinenz vor.

    Beitrag: € 30,00
    Anmeldung: 0 21 72/ 88 06 oder frauenkirchen@vhs-burgenland.at

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